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Monstruos verdes

Monstruos verdes

Me gusta la fruta. Me encanta la fruta. El problema es que tambi茅n me gusta el chocolate, y a diferencia de la fruta, no hay que lavarlo, pelarlo y cortarlo a trocitos, sino que viene c贸modamente envuelto en peque帽as porciones. Lo mismo pasa con la Nutella: abrir, sumergir cuchara y disfrutar. Win.

As铆 que desde que empec茅 a ver los green smoothies dando vueltas por internet, estuve convencida de que alg煤n d铆a los probar铆a. Pero alg煤n d铆a. Porque cuando te dicen que tienes que mezclar espinacas con pl谩tano y yogur… bueno, vamos, que a lo mejor est谩 que te mueres, pero as铆, sin anestesia, suena un poco asqueroso. 驴O no?

Hasta que llegu茅 al blog de esta chica. Que claro, te dice que ha adelgazado 25 kilos y se ha quitado el asma y el s铆ndrome de fatiga cr贸nica bebiendo cosas de estas y te da esperanza. Luego lees la letra peque帽a y ves que tambi茅n se ha vuelto vegana y ya no te gusta tanto. Como carn铆vora practicante y pisc铆vora en ciernes, eso de volverme vegana no entra en mis planes, as铆 que es una suerte que solo tenga que perder 10 kilos y no 25. A lo mejor para eso no hace falta dejar los productos animales.

En fin, que despu茅s de que me presentaran los monstruitos verdes como la panacea para estar delgada, guapa y sana, jo, lo 煤nico que pod铆a hacer era probarlos. Porque aunque adelgacen un mont贸n, si saben a coles de bruselas lo tenemos fatal para incluirlos en nuestra dieta.

驴El veredicto? No est谩n mal. No dir铆a que son una pasada de buenos y que me voy a hacer adicta, pero puede ser que pruebe diferentes recetas y les d茅 una oportunidad. Desde luego no son tan asquerosillos como parece. Yo solo he probado dos recetas, por el momento, y creo que no se nota demasiado el gusto verde. M谩s bien parece un batido de frutas al uso. Eso s铆, voy a probar versiones saladas que tienen que ser la bomba.

Os dejo las dos recetas que he probado hasta ahora. Por cierto, el truco para que est茅n buenos de verdad es b谩sicamente uno: fr铆o. Poned hielo o congelad los ingredientes, porque el cambio es dram谩tico, de verdad, palabra de girl scout.

1 naranja pelada y sin semillas
medio pl谩tano troceado
seis fresas
2 buenos pu帽ados de espinacas
1 yogur natural (casero!)
hielo

Lo met茅is todo en la batidora y lo tritur谩is hasta que tenga consistencia de batido. Si pon茅is los ingredientes m谩s pesados encima, conseguir茅is que empujen las espinacas hacia abajo y que todo se triture mejor. Encontr茅 la receta aqu铆, pero a m铆 no me qued贸 tan verde, la fresas me lo hicieron un poco m谩s marr贸n. Tiene mucho gusto a pl谩tano y a yogur, aroma de fresas y realmente las espinacas no se notan.

1 manzana (se puede hacer con pera)
2 buenos pu帽ados de espinaca
1 lim贸n
el zumo de una naranja
un pellizco de jengibre
un trozo de pl谩tano

Igual que antes, tritur谩is hasta que est茅 bebible. Este es el de las fotos. Se notan el jengibre y la manzana y aqu铆 un poco m谩s las espinacas, pero no es desagradable, de verdad. Es un pel铆n 谩cido y picante, as铆 que creo que va a ser uno de mis favoritos. La receta la cog铆 de aqu铆.

En principio pod茅is sustituir las espinacas por el “verde” que quer谩is. Por lo que he visto se hacen mucho con col de invierno tambi茅n. Y hay gente que les a帽ade avena, mantequilla de cacahuete y cosas similares. Yo por el momento he empezado con fruta y verdura y ya os contar茅.

驴Qu茅? 驴Os atrev茅is a probarlo o hab茅is dejado de leer al principio del post y pens谩is que soy una friki may煤scula?

24 Comments
  • orange/chocolate
    Posted at 14:29h, 05 febrero Responder

    jjj dec ser molt friki perqu猫 jo tamb茅 els penso provar! No em queda clar, per貌, on s贸n els 10 kilos que dius que has de perdre i no crec tenir tan mala mem貌ria, animalota!!

    • Paula
      Posted at 16:14h, 05 febrero Responder

      Al cul, al cul, sempre s贸n al cul. Va, potser s贸n 8 i no 10, compro. I de fet amb cinc em conformaria, si s贸c sincera. Per貌 hi s贸n, hi s贸n, amagats sota les capes de roba, per貌 hi s贸n.

      Ja m'explicar脿s qu猫 et semblen, ja et dic que a mi m'han sorpr茅s agradablement.

  • Patrizia
    Posted at 17:55h, 05 febrero Responder

    Por intentarlo que no quede… aunque lo de perder 25 kilos con peanutbutter lo dudo mucho. Excusa: aqu铆 no se encuentran espinacas frescas con facilidad…

    • Paula
      Posted at 21:26h, 05 febrero Responder

      Ojal谩. Me gusta la peanut butter casi tanto como el chocolate. Por cierto, nada de excusas, se pueden hacer tambi茅n con espinacas congeladas…

    • Patrizia
      Posted at 08:29h, 06 febrero Responder

      隆Puajjj! 隆Mejor le meto br贸coli crudo! Y luego un par de onzas de Lindt 70% para endulzar el trago…

    • Paula
      Posted at 09:35h, 06 febrero Responder

      Ah, br贸coli. Ah铆 te he visto. El br贸coli me encanta. Y si no con col. Y s铆, varias tabletas de chocolate ralladas…

  • tess soap
    Posted at 23:19h, 05 febrero Responder

    Jajajaja que me he re铆do, adem谩s de recordar cuando me dio,no hace mucho,por ser vegana,dos meses dur茅 y perder铆a 煤n par de kilos,no mas.Esos super batidos los dej贸 esta ti guapa

    • Paula
      Posted at 09:35h, 06 febrero Responder

      Muy guay el concepto de ser vegano, pero donde est茅 un buen huevo frito…

  • Princesa del pesol
    Posted at 08:25h, 06 febrero Responder

    Vull provar-los (sense currar-m'ho). Convida'm i vinc (i de passada veif el nou ordre de la cuina).
    Per cert, (ara ve el comentari de mala llet) no ser脿 per culpa d'aix貌 que ahir feies tan mala cara?

    • Paula
      Posted at 09:36h, 06 febrero Responder

      Com si t'hagu茅s de convidar. Vine quan vulguis. Tu si no fas un comentari ranci no ets feli莽, oi?

    • Princesa del pesol
      Posted at 15:00h, 06 febrero Responder

      A m茅s de posar comentaris han de tenir una certa categoria? Ara me'n curro un per el post de la festa! Quina exig猫ncia!

    • Paula
      Posted at 15:48h, 06 febrero Responder

      No, pots posar el que vulguis, jo que et conec passo i ja est脿. Per貌 segur que tothom pensa que ets borde que te pasas… :^P

  • S貌nia
    Posted at 08:41h, 06 febrero Responder

    Fa temps que me'ls miro per貌 no m'hi veig en cor…Mmm, probar茅. Ja t'explicar茅 l'experi猫ncia. Tot i que segons que hi posis els 25 quilos no s茅 com te'ls treus. No deu menjar res m茅s…

    • Paula
      Posted at 09:37h, 06 febrero Responder

      No, no deu menjar res m茅s. All貌 dels 25 kilos crec que 茅s nom茅s per fer-nos tastar-los. Avui he innovat i tinc una recepta genial, d'aqu铆 a un parell de dies la comparteixo!

  • misperendengues
    Posted at 10:11h, 06 febrero Responder

    Ser谩 cuesti贸n de probar

    • Paula
      Posted at 12:13h, 06 febrero Responder

      Ya me contar谩s… pero ma帽ana o pasado os cuelgo una receta que me ha gustado de verdad…

  • sonieta
    Posted at 10:42h, 06 febrero Responder

    friki total, i qu猫??
    aqu铆 la aprendis de friki o friki de medio pelo

    jo tamb茅 m'animo a probar-ho..
    es pot fer amb espinacs congelats del sr.eismann?? es que em fa una mandra superior netejar… enfin…

    es mereixen una foto i un post amb l'experi猫ncia experimentosa…

    jo si que necessito perdre 10 kg, a la orden de YA!!!

    besitos

    • Paula
      Posted at 12:14h, 06 febrero Responder

      S铆 que es pot fer amb espinacs congelats. I tamb茅 amb cogombre, per exemple. Ja m'explicar脿s. I dem脿 o passat us penjo el resultat de la meva experimentaci贸, que tinc recepta nova.

    • sonietaSun
      Posted at 11:10h, 09 abril Responder

      per fi em vaig decidir!!!
      aviat post!!

      jijiji

    • Paula
      Posted at 15:25h, 09 abril Responder

      Friso per saber com et va quedar i qu猫 et va semblar!!!!

  • MCKINLEY
    Posted at 09:18h, 09 febrero Responder

    Ostres d'entrada no em criden gaire l'atenci贸. Potser esperar茅 a veure si has perdut alg煤n quilet …i comen莽arem a preparar l'operaci贸 biquini amb temps, molt temps…

    • Paula
      Posted at 09:04h, 15 febrero Responder

      Jo ja he desistit de l'貌peraci贸 biquini. Crec que ja est脿, tindr茅 aquest cul per sempre. Per貌 aprimin o no, s贸n bons i un bon xut d'energia i vitamines, aix铆 que val la pena provar-los!

  • P谩ngala
    Posted at 17:49h, 29 septiembre Responder

    Vengo de tres son tres, y me voy a quedar por aqu铆, me ha tentado esto, no s茅 si por la curiosidad o por probar, pero vamos, que all谩 voy (ma帽ana). Gracias por esta informaci贸n, mira que si me animo…
    Un saludito

    • Paula
      Posted at 18:40h, 29 septiembre Responder

      De verdad de la buena que no te vas a arrepentir, ya ver谩s que son muy buenos! Cu谩ntanos a ver qu茅 tal! Un beso.

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