Esos días

06 Mar Esos días

No sé si os pasa a veces que tenéis un día en el que no servís para nada. Un día de esos en los que después de muchos días de eficiencia extrema, de trabajar un montón, adelantar y controlar muchos temas, de repente notáis que os cuesta avanzar, que las cosas se vuelven muy lentas y que por mucho que os esforcéis, no hay manera, no os podéis concentrar.

A mí me pasa muy a menudo. No sé cómo llamar a esos días, aunque coloquialmente en casa nos referimos a ellos como «días perros» o incluso «días inútiles». Son esos días en los que a las seis de la tarde miras la pantalla del ordenador y te quieres morir de lo poco que has conseguido hacer en ocho horas.

Es una plaga en todos los trabajos, pero particularmente en los trabajos creativos. Que sí, que ya os veo y es casi como si os escuchara decir: «Oye, que tú eres traductora, que eso no cuela.» Pero aunque os parezca mentira, ser traductor es un trabajo muy creativo, que implica muchísimo desgaste mental. Que no es pasar una palabra de un idioma a otro, sino entender, analizar y adaptar. De verdad. O al menos me gusta creerlo para poder justificar esos períodos de desconexión total de mi cerebro.

¿Y qué podemos hacer cuando tenemos un día perro? Pues… disfrutarlo. Sí, sí, disfrutarlo.

Pensadlo bien. Vuestro cerebro tiene la amabilidad de informaros de que ese día no va a estar al cien por cien. Ni siquiera al 50%. Ese día va a funcionar más bien al 20% y en piloto automático. Y os lo deja bien claro desde primera hora, cuando intentáis contestar a un correo electrónico y tardáis quince minutos en redactarlo.

El cerebro dice que basta. Que ya está, que lleva muchas horas y muchos días sin parar y que se declara en huelga. Que os informará puntualmente del hambre, el sueño y de la hora que es, pero que no le pidáis más. Así que hacedle caso, no le pidáis más.

Es el día perfecto para hacer una pausa para el café bien larga. El día perfecto para hacer listas de lo que haréis a partir de mañana. El día perfecto para ordenar vuestro lugar de trabajo, archivar u organizar, o cualquier otra tarea mecánica. Y si sois autónomos como yours truly (o tenéis un trabajo guay que os lo permite), es el día perfecto para hacer cualquier cosa que no sea vuestro trabajo. Una receta nueva, un proyecto de costura, unas cuantas vueltas de ganchillo o de punto, unas fotos… Lo que sea que para vuestro cerebro sea refrescante y diferente. Lo que sea que os aleje de lo que le ha causado a vuestro cerebro esa sobrecarga.

Pero id más allá. Disfrutadlo de verdad y sin sentiros culpables. Si el cerebro dice basta es porque habéis estado trabajando bien y mucho. Es porque habéis invertido más recursos de los debidos los días anteriores. No os va a servir de nada sentiros culpables y obligaros a intentar acabar un montón de cosas mientras miráis el reloj y os autoflageláis por la cantidad de cosas que tenéis que hacer.

Pensad que esos días inútiles recargan vuestro cerebro, le dan vida a las neuronas y os ayudan a tener muchos otros días ocurrentes, eficientes y brillantes. Pensad que igual que cuando os preparáis para una maratón (esto a mí me lo han contado, ¿eh?) los músculos necesitan días de inactividad o actividad suave para descansar y recuperarse, vuestro cerebro os agradecerá una desconexión parcial de vez en cuando, con actividades diferentes a las habituales. Pensad que un día inútil no es en realidad inútil, sino necesario para vuestra salud.

Vuestro cerebro es listo y, al igual que vuestro cuerpo, os  marca el ritmo y el camino a seguir. Os puede parecer que justo hoy no es el mejor momento para la desconexión cerebril. Os puede parecer que es una desgracia, que es un gran obstáculo, pero no lo es. Es una oportunidad para hacer otras cosas y darle a vuestro cerebro el alimento y el estímulo que necesita. Como dice una canción que me encanta: «No creas que estoy huyendo si me ves retroceder, espera, que estoy cogiendo carrera». Vuestro cerebro da un paso atrás para dar un salto más grande mañana.

Así que apagad la pantalla, preparaos un té y disfrutad de ese día perro. Que os lo merecéis. Seguro.

Post patrocinado por mi día perro de hoy. Ya me siento mejor.